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DIY permanente Desk Postazione di lavoro

Impiegati in grado di attestare gli effetti negativi della seduta tutto il giorno. Idealmente , i dipendenti avrebbero scrivanie regolabili nei loro spazi di lavoro . L' opzione migliore è una scrivania in piedi. Esperto Wellness Mark Sisson sottolinea che lavorare stando in piedi è molto meglio per la vostra salute , il morale e la produttività che seduti tutto il giorno. Nella home office , è possibile rendere la vostra scrivania in piedi da mensole conserviere , scarti di legno e altri materiali intorno alla casa . Ma anche i box office possono essere adattati con scrivania in piedi fai da te . Cose che ti serviranno
Occhiali di sicurezza
stivali con punta in acciaio
Trapano po
Drill , 1/2 pollice
guida bit , assortiti dimensioni
due cavalletti
controsoffitto , laminato , 23 cm di profondità
2 -by - 4 legname , 6 metri di lunghezza
sega circolare
T - quadrato , 24 centimetri
matita di Carpenter
Scarti di legno , di 23 centimetri di lunghezza
2 C-morsetti , 6 pollici
livello Spirito
Straight edge , metallo , 48 pollici
Bulloni , lunga 3 pollici , di diametro 1/2 pollice , box
rondelle , 1/2 pollice , box
Noci , 1/2 pollice , box
2 chiavi a mezzaluna , 1/2 pollice
viti per legno , 4 pollici , box

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Preparazione del cubicolo

1

mettere sul vostro occhiali e stivali d'acciaio a punta prima di iniziare qualsiasi lavoro su questo progetto . Con l' aiuto di un partner , rimuovere tutti gli elementi sulla scrivania dalla zona di lavoro .
2

Rimuovere eventuali cavi , prese multiple e le unità di backup della batteria dalla zona di lavoro . Tuck via qualsiasi cavi di rete a pavimento installato rischi di inciampo soffitto e , per evitare danni e .
3

Con l' aiuto di un partner , usare il trapano elettrico e ogni bit di guida richiesto da rimuovere la scrivania esistente . Rimuovere le parti del vecchio scrivania dalla zona di lavoro .
Taglio Parti
4

Misurare la larghezza della cabina . Posizionare il piano di lavoro sui cavalletti . Segnare fuori la larghezza dell'armadio sul piano di lavoro in laminato . Utilizzando il T - quadrato , tracciare una linea a matita dal retro al fronte .
5

Posizionare la sega circolare contro la linea di matita . Segnare fuori bordo della motosega con la matita . Utilizzare il T - quadrato per disegnare una linea attraverso il piano di lavoro .
6

Posizionare il legno di scarto sul piano di lavoro , a filo con la seconda linea di matita . Bloccarlo in posizione su ciascun lato con i C-morsetti . Ora avete un giga garantire un taglio dritto .
7

Posizionare la sega circolare saldamente contro il giga . Come vostro partner tiene su estremità libera impiccagione del piano di lavoro , rendere il vostro taglio .
8

Cut tre lunghezze di 2 - by-4 con la sega circolare . Tagliare il primo pezzo alla larghezza della cabina , gli altri a 20 pollici .
Installazione del Desk Supporta
9

Tracciare una linea a matita lungo all'interno del box a 37 7 /8 pollici . Utilizzare il livello di spirito e regolo , per garantire la linea è di livello e perfettamente dritto .
10

Mark le linee sui lati del cubicolo con la matita a 2 1/2 pollici e 19 1/2 pollici , contando dalla schiena del box . Sulla linea nella parte posteriore , posizionare segni di matita 2 1/2 cm dagli angoli . Aggiungi un'altra matita al centro della linea .
11

Posare le sezioni di 2 - by-4 a terra . Tracciare una linea parallela per tutta la lunghezza di ogni pezzo , 1 7/8 cm dal bordo .
12

linee a matita i pezzi da 20 pollici " , posizionare la matita 1 pollice da ciascuna estremità . On line la matita di l'altro pezzo , posto segna 2 1/2 pollici da ogni estremità e uno al suo punto centrale . Posizionare le 4s 2 - by- contro le pareti cubicolo , al fine di garantire tutti i segni di matita si allineano .
13

Attaccare la punta 1/2-inch al vostro trapano elettrico . Trapano attraverso tutti i segni sulle pareti cubicolo e nelle 4s 2 - by- . Collegare il 2 - by- 4s alle pareti cubicolo con bulloni, rondelle e dadi , ma solo dito serrare i dadi .
Installazione del Desktop
14

Posizionare il controsoffitto sui 4s 2 - by- modo che sia a filo con tutte le pareti cubicolo . Attaccare un po ' di guida Phillips per il trapano . Fissare il piano di lavoro alla scrivania supporta guidando le viti per legno da 4 pollici attraverso il piano di lavoro e nei supporti , a intervalli di 5 pollici. Svasare le viti da legno per un aspetto migliore e una maggiore sicurezza .
15

Serrare i bulloni del supporto e dadi con le chiavi a mezzaluna . Hanno bisogno di essere "dog - stretto" in altre parole , il più stretto possibile.
16

Re- serrare tutte le viti due settimane dopo l'installazione della scrivania in piedi nel vostro cubicolo . Le 4s 2 - by- si espanderà o allentare leggermente in quel momento .


Da:https://giardino.98905.com/hobbies/furniture-making/1006000055.html

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