L'uso di Juglans nigra ( noce nero ) per lenire e curare gastrointestinale superiore e inferiore (GI ), disturbi del sistema date ai tempi dei romani . Varrone ( circa 116 dC ) fu il primo a descrivere i benefici del dado in testi antichi . Erboristi del 19 ° secolo utilizzati noci nere per fermare l'emorragia , lenire le gengive doloranti e mediare gravidanza mattina malattia . Nutrizionisti moderni prescrivono le noci nere per diarrea e costipazione . Noci nere sono stati utilizzati per secoli dai Cherokee medicina uomini per espellere la tenia e altri parassiti .
Pelle disturbi
Cultura , un impiastro di noci neri , radici e corteccia , tritate , bollito e applicato esternamente tratta sopra la testa tempo e pidocchi del corpo , foruncoli , malattie della pelle , orticaria , forfora , cancrena , ferite aperte , scrofola e l'eczema , secondo " a Modern Herbal " autore Maude Grieve , il cui lavoro di vita incentrato sullo studio del medicinale proprietà di alimenti naturali . Gli europei ogni anno macinare 200.000 £ di noce nero scafi per soddisfare la domanda del mercato per i prodotti cosmetici autoabbronzanti che utilizzano le noci come ingrediente attivo . Scolare i dadi e scafo ; utilizzare l'acqua lasciato alle spalle come astringente .
cardiovascolari Disturbi
investigatori medici che studiano la salute dei residenti di Perigord, Francia , ha concluso che, nonostante una dieta ad alto contenuto di grassi casi di attacchi di cuore erano bassi , secondo Joel Brian Berry sul sito Legacy erbe del Dr. Christopher . Il fenomeno non può essere attribuito a bere vino rosso , come aveva fatto in altri studi clinici francesi. Invece , i ricercatori hanno sottolineato la popolarità di noci tritate e olio di noce come la ragione per la bassa LDL del cittadini , o lipoproteine a bassa densità , i livelli di colesterolo . L '" American Journal of Clinical Nutrition ", ha aggiunto a questo corpo di prove nel 1994, pubblicando i risultati di uno studio concludendo che le persone che aggiungono alla loro dieta noci abbassano letture LDL in media del 10 per cento . Nel 1995 , il " Journal of the American Dietetic Association " ha seguito l'esempio , rilasciando la propria ricerca mostra che il consumo di noce nero limitato la quantità di danno cardiaco a seguito di un attacco di cuore .
Integratori vitaminici
nutrizionisti considerano noci un super-alimentare . Essi sono ricchi di vitamine . Mangiare una manciata di noci nere forniture giornaliere B1 , B2, B3 , B5 , B6 , acido , più vitamina alfa, beta , delta e gamma tocoferoli folico di E . Le noci sono ricche di proteine e fibre . Essi imballare un punzone minerale di ferro , magnesio , potassio e zinco . Noci nere sono uno dei pochi alimenti vegetali contenenti omega -3 acidi grassi - a soli 3 cucchiai . di loro incontra il fabbisogno giornaliero di questo nutriente essenziale .
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