capovolgere il materasso in modo che il lato opposto verso l'alto. È anche possibile ruotare la fine del materasso dove normalmente appoggiare la testa verso il lato opposto . Questo metodo può consentire il peso all'interno del materasso deve essere ridistribuito attraverso l'utilizzo quotidiano . Un rimedio che accompagna lanciando il materasso è quello di regolare la vostra posizione sul materasso . Invece di risolvere nello stesso posto ogni sera , si trovano in una zona diversa.
Croce Supporta
Sollevare il materasso dal letto e installare supporti incrociate sul telaio del letto . Questi supporti sono tipicamente in legno o metallo e forniranno un sostegno aggiuntivo per un materasso usurato . Tre supporti trasversali sono generalmente utilizzati : uno a capo del materasso , uno nella sezione centrale e uno in prossimità del fondo . È inoltre possibile acquistare un nuovo telaio letto che ha già i supporti installati .
Ricambio
Un materasso dovrebbe fornire un supporto comodo per la testa e la zona del collo, così come il tronco e le curve del vostro corpo . Quando il materasso incurva notevolmente , a volte è meglio solo per sostituirlo . Materassi standard sono progettati per avere una durata di vita effettiva compresa tra 5-7 anni, quindi è necessario controllare regolarmente il materasso quando è in questa fascia di età e sostituirlo se necessario.
Problemi di salute
cadente , materasso scomodo può facilmente causare la perdita di sonno . Questo sonno perduto alla fine porta a problemi di salute . La corretta crescita e riparazione dei tessuti del corpo sono compromesse quando non riesci a dormire . Secondo un articolo del 2007 "Forbes " , "Are You Ottenere abbastanza sonno ? ", La mancanza di sonno altera anche la capacità del corpo di utilizzare l'insulina , che porta a obesità e diabete , e aumenta anche le probabilità di malattie cardiovascolari .
Da:https://giardino.98905.com/furniture/mattresses/1006002240.html