Stare lontano da colori scuri o vivaci quando si sceglie cosa dipingere le pareti della vostra stanza di mediazione . Stick con il bianco , grigio chiaro o sfumature che rappresentano gli elementi della natura, come ad esempio una luce blu turchese o per rappresentare il cielo o acque oceaniche tropicali . Conservare tutti i mobili e gli accessori luce così , utilizzando legni che sono di colore più chiaro come la betulla , frassino o butternut .
Illuminazione
Se possibile, scegliere una stanza servire come stanza di meditazione che ha un sacco di luce naturale dalle finestre o un lucernario . L'aggiunta di una veranda per la tua casa con finestre su tutti e tre i lati può fornire il luogo ideale meditazione . Installare persiane su tutte le finestre per aiutare a controllare il flusso di luce per soddisfare le vostre stati d'animo diversi . Aggiungi illuminazione ambientale con un interruttore dimmer per consentire di fornire una luce più morbida . Aggiungere toni freddi di luce con lampadine verdi o blu .
Mobili
Rimanere mobili della stanza al minimo . Se si preferisce a meditare su una sedia o su un divano , comprendono una serie di sedie o divano letto singolo in sala in una tonalità chiara . La maggior parte delle persone preferiscono meditare sul pavimento, così sono un tappeto morbido e un paio di cuscini a terra per rendere seduto sul pavimento confortevole. Se si prevede di utilizzare la sala per lo yoga o altri esercizi rilassanti , aggiungere un tappetino di gomma sul pavimento invece di un tappeto morbido . Aggiungi un paio di tavoli bassi a tenere le candele , libri sulla meditazione e tutti gli altri articoli che potrebbero avere bisogno durante la meditazione .
Decorazioni
Le decorazioni più in una sala di meditazione , l' più distrazioni per impedirti di meditare correttamente . Mantenere decorazioni minimal . Includere alcune candele per l'illuminazione morbida. Portare in piante verdi per fornire ossigeno. Piante tropicali possono far sembrare la stanza più come una destinazione di vacanza di una stanza della vostra casa . Aggiungere un lettore CD o un semplice sistema audio per riprodurre musica soft per migliorare la vostra meditazione , o includere un tavolo o cascata interna per aggiungere un suono rilassante per la stanza. Se si desidera aggiungere le tende alla finestra , tenerli pura per evitare di bloccare la luce naturale . Appendere un carillon di vento o un insieme di campane di fronte a una finestra aperta per un morbido , rilassante suono .
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