Come installare una borsa pesante

artisti marziali usano borse pesanti di praticare la loro pugni di potenza e calci . Tuttavia , borse pesanti devono essere montati in modo sicuro in modo da non girano troppo, o pop la catena girevole . Il posto migliore per montare una borsa pesante è sul soffitto . Avrete bisogno di misurare correttamente il sacco pesante in modo che blocca circa il livello cintura ai bottom.Things che ti serviranno Matita

Drill
Punte
Cacciavite
Chiave di scimmia

Eye- bullone catena girevole con quattro catene appese
Gli anelli della catena
sacchetto pesante

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1

Trova uno spazio nella vostra casa , preferibilmente seminterrato , che è almeno sei metri da qualsiasi mobile o una parete . Selezionare la trave di supporto da cui si desidera appendere la vostra borsa pesante e segnare il punto con una matita . Individuare un perno nel soffitto , se non si dispone di una trave pensile .
2

Trovare una punta che è leggermente inferiore alla larghezza del vostro occhio bullone ( la vite si attribuirà alla testa beam ) . Trovare una sedia o panchina robusta su cui stare. Step up sulla sedia e praticare un foro nel punto in cui hai fatto il segno di matita .
3

Girare l'occhio bullone in senso orario con la mano finché non viene parzialmente avvitato nel fascio . Inserire un cacciavite all'interno dell'occhio - bullone e continuare torcere fino alla eye- bullone è serrato . Utilizzare una chiave soldi, se necessario , per completare stringendo l'occhio bullone , come si vuole assicurarsi che i battistrada delle viti sono completamente inserite nel fascio .
4

Fissare la cima S - agganciare dalla catena girevole per l'occhio bullone . Misurare la lunghezza del sacchetto , quindi tenere il metro al fondo delle quattro catene pendenti . Determinare se la borsa si bloccherà a livello di cintura. Aggiungete un po ' catena di collegamenti aggiuntivi se avete bisogno della vostra borsa pesante per appendere più in basso .
5

Stand up sulla sedia . Chiedete a qualcuno di sollevare il sacco pesante dal pavimento . Avere quella persona tenere il sacco pesante , come si collega ciascuno dei quattro anelli sul sacco pesante ai quattro S-ganci sulla catena girevole .
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oscillare il sacchetto intorno e assicurarsi che l'occhio - bullone e catena girevole gestire il peso del sacco . Gettare un paio di pugni o calci di pratica sul sacchetto per assicurarsi che non salti fuori una delle S-ganci .


Da:https://giardino.98905.com/building-remodeling/home-additions/1006122250.html