Come si trovano su un cuscino contorno

Un cuscino profilo viene fabbricato a partire da più materiali diversi, tra schiuma, lattice e gomma piuma di memoria ed è disponibile in una varietà di formati . Il " contorno " che rende il cuscino diverso è destinato ad aiutare le persone con diversi problemi , dal collo e mal di schiena a russare . Imparare a dormire su un cuscino di contorno è una regolazione che potrebbe richiedere diversi giorni o settimane . Con un po ' di persistenza , i benefici di un cuscino di profilo può essere valsa la pena change.Things che ti serviranno
federa
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Individuare un cuscino di profilo che si adatta alle vostre esigenze e budget . Il prezzo di questi cuscini varia a seconda dei materiali utilizzati , dimensioni e produttore . Scegliere un cuscino che si sia consigliato da un medico o fisioterapista , è la dimensione giusta per il vostro corpo e si adatta al vostro budget.
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Rimuovere il cuscino dalla confezione e lasciarlo rimanere inutilizzata per almeno 24 ore. Questo permette al cuscino di raggiungere la sua piena forma ed eliminare eventuali odori raccolti dal cuscino mentre era confezionato .
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Coprire il cuscino di profilo con una federa . Una federa standard è accettabile , anche se ci sono casi realizzate appositamente per i cuscini di contorno .
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Rimuovere tutti i cuscini standard dal tuo lato del letto e impostare il cuscino di profilo verso il basso , con il lato sagomato alto , sul letto .
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sdraiarsi in modo che il collo e la testa stanno riposando comodamente nel profilo del cuscino .
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Tenere la testa dritta in modo che si sta cercando il soffitto . Evitare crolli la testa in modo che il mento è premuto contro il collo. Questo può costringere le vie aeree , rendendo gli eventuali problemi di russamento anche peggio .
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Continuare a utilizzare il cuscino di profilo ogni notte per dare il tempo di adattarsi. Si può richiedere diversi giorni o settimane per abituarsi a questa posizione , soprattutto se siete naturalmente un lato o stomaco dormiente .


Da:https://giardino.98905.com/furniture/bedroom-furniture/1006128672.html