How High Se un computer desk Be

Il corretta altezza scrivania del computer è un aspetto importante di lavoro a un computer . Dopo tutto, se la vostra scrivania non è alla giusta altezza , e altri accessori sono anche mal regolato , si può verificare dolore o fastidio al polsi, braccia , collo o alla schiena , causati da pratiche ergonomiche cattive . E ' importante che il computer scrivania sedere alla giusta altezza , in relazione al suo posto , come ci si siede in essa , per garantire un comfort ottimale ogni volta che ti siedi alla scrivania . In alternativa , si può sempre optare per una scrivania in piedi. Desk Altezza

L'altezza della scrivania del computer dovrebbe essere di circa 20-28 centimetri da terra , a seconda del modello e la marca . In altre parole , quando si siede , l'altezza della scrivania dovrebbe raggiungere i gomiti . Se l'altezza scrivania non è regolabile , modificare l'altezza del sedile. A seconda della vostra altezza personale e il livello di comfort, regolare il sedile leggermente più alto o più basso , ma non variano troppo dal rapporto altezza scrivania /gomito perché si vuole essere ergonomicamente corretta quando si è seduti ad una scrivania computer.


Leg spazio

Oltre l'altezza complessiva della scrivania , dovrebbe anche essere abbastanza alto per far scorrere comodamente le gambe nello spazio a disposizione per la vostra sedia . La quantità minima di spazio richiesto è di circa 15 centimetri dal ginocchio alla parte inferiore del desktop e circa 24 centimetri dai tuoi piedi appoggiati a terra. Altezza personale svolge un ruolo qui, quindi potrebbe essere necessario provare diversi tipi di scrivania o una sedia prima di trovare una combinazione che si adatta alle tue esigenze .

Accessori da scrivania

Se la scrivania del computer si acquista manca di una funzione regolabile in altezza, in considerazione ulteriori accessori da scrivania per renderlo più ergonomico e confortevole. Un vassoio tastiera scorrevole e una sedia da ufficio regolabile garantiscono livelli di regolazione , in termini di altezza e posizione della mano , adatti a persone di tutte le dimensioni. Aggiunta di un poggiapiedi ergonomico sotto la scrivania allevierà il disagio parte bassa della schiena e la pressione coscia.
Superficie di lavoro Larghezza e Profondità

Oltre ad un'altezza ottimale , la scrivania del computer devono soddisfare determinati requisiti di larghezza per garantire un efficiente , postazione di lavoro confortevole. Al fine di accogliere la larghezza media di una sedia , la scrivania del computer dovrebbe essere larga almeno 24 a 27 pollici. Niente di meno di 24 centimetri limita il raggio di movimento quando si siede , rendendo la scrivania meno confortevole e offre poco in termini di lavorabilità spazio sulla scrivania . La scrivania deve essere abbastanza in profondità in modo che il monitor è a una distanza di 20 centimetri di distanza dal viso , come si lavora alla scrivania .
Computer Desk Chair Altitudine

Oltre a un computer scrivania regolabile, sedia regolabile assicura comfort adatto alla vostra altezza. Per ottenere la corretta postura in un computer sedia , i piedi devono essere ben piantati a terra per evitare problemi alla caviglia lungo la strada . La schiena deve essere dritta con le spalle rivolte in avanti . In combinazione con una corretta altezza scrivania del computer , la corretta altezza della sedia è un fattore sta determinando il fattore ergonomico dello spazio di lavoro .


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