Come acquistare Alfalfa

erba medica è una pianta che è ricca di clorofilla e ricca di proteine ​​e sostanze nutritive. E 'noto per aiutare con una varietà di problemi di salute come il colesterolo alto , problemi digestivi e l'artrite. Erba medica viene in molte forme, come semi, germogli , foglie di tè , integratori e succhi di frutta ; la chiave per l'acquisto di questa erba è scegliere la forma che meglio soddisfa le vostre esigenze . È possibile trovare erba medica a coltivatori locali o mercati verdi, negozi di alimentari o di alimenti naturali o in linea . Si può anche crescere da soli . Istruzioni
1

Vai al mercato verde o contadino locale e comprare erba medica fresca. Mercati locali avranno piante di avviamento o contenitori di germogli . Cercare i semi dai colori vivaci che sembrano fermo e fresco . Non comprare le piante che appaiono marrone , molli o avvizziti .
2

Acquisto succo di erba medica da un negozio locale o mercato alimentare della salute . Selezionare succo che è 100 per cento naturali o biologici , senza ingredienti aggiunti come lo zucchero o sale . Succo di erba medica è potente ; mescolare con succo di carota per un gusto migliore .
3

Vendita semi on-line e far crescere i propri germogli . Crescere da soli è più conveniente perché si può mangiare il vostro erba medica direttamente dalla pianta come ne avete bisogno . Seguire le istruzioni sulla confezione per la zona di impianto .
4

ottenere integratori da una vitamina o negozio di alimenti biologici , in locale o online. Supplementi durano a lungo e non richiedono alcuna preparazione. Seguire le indicazioni sulla bottiglia per dosaggi .
5

Compra foglie di tè di erba medica o bustine da un negozio di alimentari di salute . Foglie prendere un po ' più di tempo per preparare , come si deve lessateli in acqua per un'ora e poi scolateli . Le borse sono meno potenti , ma si può fare il tè con loro velocemente. Comprare biologico , quando possibile , in quanto meno pesticidi vengono utilizzati nella coltivazione esso .


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