Tape measure
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1
Rimuovere tutti i cassetti del comò . Questi costituiscono una parte significativa del suo peso , ed è molto più sicuro per sollevare il comò senza i cassetti . Inoltre , non dovete preoccuparvi di tenerli sul posto mentre si sposta il comò .
2
Misurare la credenza e le eventuali porte è necessario passare attraverso per assicurarsi che si adatta . Se la credenza è lungo , utilizzare un metro a nastro rigido per determinare se sarà chiaro angoli stretti . In caso contrario, sarà necessario stare sul fine di ottenere attraverso queste parti in movimento.
3
Position una persona su ciascuna estremità del comò . Individuare dove potrete inserire le vostre mani , preferibilmente utilizzando il labbro come un appiglio . Se è necessario spostare il comò o scendere le scale subito , la persona sul fondo dovrebbe tenere il comò da sotto per evitare di sforzare la schiena . Se le scale sono al centro del movimento , impostare il basso e riposizionarlo prima e dopo andare su o giù.
4
Piegare le ginocchia e cavalcare il comò , mettere le mani nelle posizioni selezionate e raccogliete la credenza da entrambe le estremità contemporaneamente . Evitare di lasciare un ampio divario tra la credenza e il tuo corpo , che provoca dolori di schiena .
5
Camminare lentamente , contando insieme come si prende passaggi in modo che il ritmo è uguale . La persona che sta camminando all'indietro dovrebbe essere responsabile del ritmo e la persona che cammina in avanti dovrebbe contribuire ad orientare nella direzione corretta .
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