Un materasso è tradizionalmente stato raccomandato dai medici per le persone affette da mal di schiena. Secondo il sito web Spine -Health ( colonna vertebrale - health.com ) , un recente studio è stato condotto in Spagna coinvolto pazienti con dolore lombare . Le conclusioni hanno rivelato che un materasso di media durezza al posto di un materasso rigido può alleviare più dolore alla schiena e fornire un migliore supporto posteriore . La quantità e il posizionamento delle bobine in un materasso determina il suo livello di supporto .
Morbido materasso
materassi morbidi sono comodi e morbidi , ma non sono i migliori per tutti. Le persone con schiena, collo o dolore alla spalla dovrebbero evitare il materasso morbido. Materassi molli non distribuire il peso nel modo più uniforme quelle più solide . È possibile svegliarsi con i fianchi o le spalle cascanti crolli . I giovani con nessuno dei problemi di dolore di cui sopra potrebbero godere del comfort avvolgente di un materasso morbido .
Memory Foam Materasso
materassi di gomma piuma di memoria sono un risultato della schiuma temperamento creato dalla NASA nel 1966 per assorbire gli urti , migliorare la protezione e fornire un migliore comfort per i loro posti . Materassi Memory foam reagiscono alla pressione del corpo e calore , permettendo loro di plasmare rapidamente alla forma del corpo . Le persone con sensibilità comune o di altre condizioni possono beneficiare delle funzionalità di rimodellamento del corpo di un materasso in schiuma di memoria.
Sostituzione del Materasso
Se non si dorme bene la notte , si può beneficiare di valutare il vostro materasso e determinare se è giunto il momento di sostituirlo . Segni visibili di usura e sentire le bobine quando ci si sdraia di evidenti segni vostro materasso è nei suoi ultimi giorni . Altri indicatori significanti hai bisogno di un nuovo materasso includono dolori mattina e dolori che non diminuiscono durante il giorno , sentendo scricchiolii durante gli spostamenti nel tuo letto e rotolando verso il centro del letto .
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