1
Valuta vostra routine quotidiana e valutare se ci sono compiti che fate ogni giorno che possono essere consolidati in una volta ogni pochi giorni . Se si trova più di uno dei compiti possono essere consolidati , li eseguire a giorni alterni . Ad esempio , se si fa bucato ogni giorno e aspirare ogni giorno , stabilire se è fattibile per fare il bucato ogni altro giorno e per aspirare ogni altro giorno . Anche se si sta eseguendo più del compito di quanto sarebbe se l'avete fatto ogni giorno , condensa in un unico compito sarà più semplice da eseguire rispetto di due attività separate .
2
Rivedere l' assetto organizzativo della vostra casa o di lavoro . Mantenere in cima disordine può essere un compito aggiuntivo , ma renderà i vostri compiti più semplici se non c'è bisogno di andare oltre il disordine per iniziare. Ad esempio , il deposito vostro lavoro di ufficio ogni giorno vi aiuterà a tenere in pista con compiti prioritari . Senza la distrazione di progetti a lungo termine è possibile rimanere concentrati su ciò che deve essere fatto immediatamente.
3
Rivedere i vostri impegni sociali . Siamo tutti incoraggiati ad avere una vita al di fuori del lavoro e della famiglia ; tuttavia, se i vostri impegni sociali sono diventati a dura prova il vostro programma quotidiano , tirare indietro da loro. Suggerisci agli amici che si incontrano ogni due settimane per caffè invece di ogni settimana . Drop out di quella classe di esercizio e scegliere invece di camminare il cane con la famiglia dopo cena . Dire di no quando ti viene chiesto di dare una mano con la scuola o di lavoro raccolte di fondi o di offrire un impegno meno gravoso. Ad esempio , invece di lavorare tabella per diverse ore ad una vendita di torte , offrire a scendere alcuni cupcakes.
4
Tenere priorità nel controllo e lasciatevi scoraggiare da ciò che è meno importante . Un giorno può spesso essere semplificata , lasciando le cose vanno annullata . Ad esempio , scegliere di pulire il garage quando i bambini sono a scuola o non hanno attività. Cercando di ottenere il vostro figlio, pronto per la piccola partita di campionato e smistamento attraverso la pila di vecchie attrezzature sportive spesso può essere troppo per un giorno .
5
bastano pochi momenti di tempo tranquillo da soli. Spesso alcuni momenti di pace è sufficiente a rendere la giornata sembra più semplice e per voi per ricaricare le batterie prima dell'inizio della giornata . Non essere timido di prendere una breve passeggiata intorno al blocco o una doccia extra lungo per darti il tempo di mettere la giornata in prospettiva .
Da:https://giardino.98905.com/housekeeping/home-organizing/1006084929.html