cereali caldi immediata , come la farina d'avena è una scelta eccellente per la colazione sacchetto freezer facili. È sufficiente posizionare un unico pacchetto porzione di cereali caldi in un sacchetto freezer . Quando si è pronti per la prima colazione , far bollire un po ' d'acqua e aggiungerlo alla borsa ( usare tanto quanto le indicazioni di cereali istantanea indicano ) . Agitare o leggermente distruggere la borsa fino a quando il cereale è ben amalgamato . Aprire la busta e mangiare la farina d'avena destra, fuori dalla borsa con un cucchiaio , non appena è abbastanza fresco per farlo . Se si preferisce un cereale più saporita , aggiungere lo zucchero di canna , frutta disidratata o uva passa per la borsa con il cereale istante per gustare
Per facilitare il caffè del mattino , mettere il caffè solubile in polvere in un sacchetto freezer , bollire l'acqua sufficiente secondo gusto , aggiungere l' acqua bollente e agitare vigorosamente . Potete bere il caffè direttamente dalla borsa , se volete, o potete portare la vostra tazza lungo . Aggiungere il latte in polvere e zucchero per i motivi immediati se si preferisce un caffè più mite .
Sacco
tagliatelle di Ramen , riso e cous cous sono scelte semplici per i pranzi . Ad esempio , è sufficiente posizionare riso istantaneo , couscous o ramen in un sacchetto freezer . Portare con sé un pacchetto condimento in un piccolo sacchetto Ziploc per insaporire dopo la cottura . Ramen viene fornito con le proprie condimento pacchetti , ma si può facilmente fare il vostro proprio con pollo o manzo bouillions e spezie come il basilico essiccato , coriandolo secco , aglio in polvere , cipolla in polvere o polvere di peperoncino secco . Far bollire acqua sufficiente a coprire il contenuto della borsa e aggiungere al riso secco , couscous , o ramen . Lasciate che la borsa innaffiato sedere fino a quando i pacchetti contenuti sono diventati di gara , che potrebbe richiedere fino a un'ora . Versare l'acqua e aggiungere il pacchetto condimento . Mescolare il contenuto e mangiare fuori dal sacco .
Polveri zuppa istantanea fanno per gli altri pasti il pranzo facili. Basta aggiungere la minestra in polvere in un sacchetto freezer , aggiungere acqua bollente sufficiente a soddisfare le indicazioni del pacchetto , agitare e servire .
Cene
Gli escursionisti , turisti e camper bisogno di proteine a cena dopo lunghe giornate di attività fisica pesante per ricostituire i livelli di energia . Tonno essiccato e carne secca sono semplici modi per aggiungere questa proteina ai pasti sacchetto freezer . Ad esempio , far bollire qualche couscous secca , versare l'acqua , aggiungere un pacchetto di spezie premade e mescolare bene . Lasciate che i couscous sedersi per un attimo prima di aggiungere un piccolo pacchetto di tonno alla borsa. Agitare bene per incorporare il tonno per il pasto. Lasciate che il pasto sedersi raffreddare e poi mangiare dal sacchetto . È possibile pre- tagliuzzare un po ' a scatti e aggiungere il contenuto nello stesso modo come il tonno , se si preferisce .
Considerazioni
Assicurarsi di acquistare sacchetti freezer in contrapposizione alla normalità sacchetti di plastica . Sacchetti gelo sono molto più resistenti e possono prendere l'elevato calore di acqua bollente . Sacchetti di plastica regolari cadrà a pezzi rapidamente . Cercare sempre fuori i pasti sacchetto freezer a casa prima di imballaggio per un viaggio . Non è una buona idea di sperimentare sulla strada reale quando si tratta di vostri pasti . E 'anche una buona idea di etichettare ogni pasto con un pennarello e del nastro adesivo. Si può anche considerare l'aggiunta di note per la borsa , come la quantità di acqua da utilizzare, per quanto tempo lasciare che i contenuti cucinare o altre direzioni.
Da:https://giardino.98905.com/housekeeping/home-organizing/1006085074.html