Sauna fatti

La sauna è stato intorno per migliaia di anni , ma è cambiata in modo significativo dalle sue radici , quando era un grande buco nel terreno dotato di un pozzo del fuoco nel mezzo . Saune di oggi sono fuori terra camere con regolatori di temperatura più specifici rispetto ai loro predecessori . Temperatura

La temperatura all'interno di una sauna è compreso tra 160 e 180 gradi F , ma a volte può superare i 200 gradi .
Umidità

Saune hanno un livello molto basso di umidità interna , che permette alte temperature per essere tollerabile .

a sedere

saune sono disposti con due livelli di posti a sedere . Coloro che desiderano temperature più calde si può sedere al livello superiore , mentre coloro che preferiscono una temperatura inferiore a sedersi sul livello più basso .
Abbigliamento

nudità è comune nelle saune tradizionali e adulti e bambini spesso condividono la sauna allo stesso tempo . Nelle strutture pubbliche , come ad esempio in un albergo o in nave da crociera , un asciugamano è spesso richiesto per essere indossato .
Galateo

Quando si entra in una sauna , è importante entrare rapidamente e non lasciare la porta aperta troppo a lungo . Lasciando la porta aperta anche per un breve periodo può ridurre significativamente la temperatura all'interno della sauna .


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