Sfere di esercitazione sono grandi, palloncini gonfiabili di plastica , di solito un paio di metri di diametro . In palestra , queste sfere vengono utilizzate per insegnare l'equilibrio e sviluppare i muscoli del core . Quando si tratta di posti a sedere , una palla di esercizio aiuta gli utenti a tenere la schiena dritta e li mantiene in movimento al fine di mantenere il loro equilibrio - non abbastanza per essere dirompente , ma sufficiente a mantenere il sangue che scorre nelle gambe e migliorare la propria postura
sgabelli ergonomici sgabelli
ergonomici assomigliano feci normali , ma sono attaccati alle basi flessibili che possono girevoli in diverse direzioni . La combinazione della piattaforma sedile e movability rende lo sgabello ergonomico simile ad una palla di esercizio , ma senza l' inflazione e problemi sferiche .
Sedia ergonomica
ginocchio sedia ha una piattaforma del sedile come una sedia normale , ma non indietro : invece , il sedile si inclina in avanti , mettendo l'utente in una posizione dove sarebbero normalmente scivolare in avanti . La seconda parte della sedia è un bar imbottito che si estende di fronte all'utente . Quando vi sedete sulla sedia , si prop le ginocchia per evitare di scivolare . Questo mette la spina dorsale in un corretto allineamento , ma anche pone l'accento sugli stinchi e sulle ginocchia . Questa sedia è anche più difficile da ottenere dentro e fuori rispetto ad altre sedie.
Saddle Chair
Una sedia sella è una piattaforma alta dei posti a sedere che è stato progettato per supportare un parzialmente utente tra piedi e seduta . Questo permette all'utente di riposare il loro peso contro la sedia , ma anche salire a piedi molto facilmente - le ginocchia sono piegate molto poco , se non del tutto . Questo diminuisce ogni fatica associata con seduta per lungo tempo e aiuta a migliorare l'allineamento della colonna vertebrale .
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