comodo , scarpe di sostegno
Torna brace
Guanti
Mobili di plastica o pluriball
nastro adesivo
Rags o cartone
Dolly
corde elastiche o cinghie
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1
Pianifica il tuo percorso e liberare il percorso di ostacoli , come i giocattoli , scarpe o altri mobili .
2
Indossare scarpe di sostegno , come le scarpe da ginnastica , che hanno una buona trazione .
3
Mettere su un busto ortopedico per sostenere le vertebre durante il sollevamento . Indossare guanti per proteggere le mani da schegge o graffette tappezzeria .
4
Rimuovere tutti i cuscini e guanciali dal divano. Metterli a lato .
5
inclinare con attenzione il divano sul dorso . Girare Il divano gambe in senso antiorario per svitare e togliere loro. Raccogliere insieme e metterli da parte.
6
Avvolgere il divano in involucro di mobili in plastica o plastica a bolle per proteggerlo da eventuali danni durante il trasporto . Nastro ha chiuso con del nastro adesivo in modo che nessun pezzi sciolti sono appesi fuori .
7
Impostare il divano giù su cartone o stracci sul pavimento . Spingere il divano alla base delle scale .
8
avanti il divano attraverso qualsiasi spazi confinati , se necessario. Collocare una persona su ciascuna estremità , piegare verso il basso , mantenendo la schiena dritta. Piegare le ginocchia e afferrare saldamente il divano dal bordo inferiore .
9
contare fino a tre e sollevare il divano , allo stesso tempo . Cammina lentamente e con cautela al passo con l'altro . Se camminando all'indietro , guardare oltre la spalla , come si cammina . La persona che cammina in avanti dovrebbe seguire il vostro esempio e non spingerti troppo in fretta .
10
Inclinare il divano su un lato con la parte inferiore rivolta verso il retro di un dolly . Avere una persona in possesso divano costante , mentre l'altro si divincola con cura il carrello sotto il braccio del divano. Appoggiare il divano posteriore sul dolly .
11
Fissare il divano per il dolly con corde elastiche o cinghie .
12
camminare all'indietro su per le scale con il dolly , andando lentamente e rotolare le ruote di un passo alla volta . Avere la seconda persona che seguire e mantenere il divano costante .
13
Wheel divano nella sua nuova posizione una volta che è al piano di sopra . O tenere sul dolly , posizionarlo su cartone o stracci e spingerlo o portarlo , a seconda di quale è più facile .
14
Impostare il divano nella sua nuova posizione. Rimuovere l'involucro di plastica . Mettere le gambe, cuscini e guanciali indietro .
Da:https://giardino.98905.com/furniture/couches/1006034583.html