Dr. Allen Hedge , un professore di ergonomia presso la Cornell University e frequente contributore alla newsletter SpineAdvisor raccomanda che i materassi essere sostituiti almeno ogni dieci anni . Il sonno Consiglio Better sottolinea che anche dopo un periodo di soli 5-7 anni, un materasso non può più essere offrendo un livello ideale di sostegno e comfort.Just perché la garanzia del prodotto è ancora in vigore non significa che un elemento è ancora in buono stato . Il calendario esatto su cui sostituire un materasso varia a seconda della qualità , la quantità di utilizzo che ha ricevuto , e diversi altri fattori .
Comfort
Il più importante modo per capire se è il momento di comprare un materasso nuovo è quello di esaminare il vostro sonno . Se ti svegli doloranti e stanchi quasi tutte le mattine , questo è spesso un indicatore che il letto non è più sta eseguendo adeguatamente il suo lavoro . Se il sonno è effettivamente interrotto durante la notte a causa di disagio, la necessità di una sostituzione è ancora più urgent.Remember che il vostro corpo cambia con l'età . Ciò significa che il livello di fermezza che era confortevole a pochi anni fa non può più essere giusto per voi . Dopo aver escluso altri fattori per il disagio, potrebbe essere necessario andare materasso shopping.
L'usura
Rotazione e trasformare il vostro materasso può estendere sua vita . Tuttavia, sarà ancora bisogno di essere sostituiti alla fine. Guarda per spot grumoso, cedimenti , lacrime nel tessuto , e molle cigolanti . Se avete bambini che giocano regolarmente e saltare sul letto , si può usurarsi più velocemente del normale . Un materasso usurato può essere rinnovato in alcuni casi , ma il denaro è probabilmente meglio spesi semplice acquisto di uno nuovo .
Sporco
Fluidi da sudorazione e altre funzioni corporee normalmente penetrare nel rivestimento in tessuto e imbottitura su un materasso nel tempo . Fuoriuscite come il caffè o soda può verificarsi se si beve bevande a letto . Una copertura in plastica offre una certa protezione , ma biancheria da letto deve alla fine essere scartato per eliminare i cattivi odori e batteri . Se il materasso è sporca da un incidente come l'incontinenza intestinale , può essere necessario sostituirlo immediatamente . Pulizia a vapore non può penetrare gli strati più profondi di imbottitura .
Parassiti
letti sono un terreno fertile comune per i parassiti . Gli acari amano vivere in materassi e si nutrono di piccole scaglie di pelle umana capannone. La loro materia fecale può causare gravi reazioni allergiche , in corso in individui sensibili . Cimici ( il tipo che in realtà si mordono ) sono un altro parassita che può essere molto difficile da exterminate.If si sostituisce il materasso , perché è infestato da parassiti , assicurarsi che sia distrutta . Non donare in beneficenza . Anche la pulizia professionale e fumigazione non necessariamente sbarazzarsi di bug .
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