Le persone che si trovano a disagio gettando sui loro letti può tentare di addormentarsi con un cuscino del malato-montaggio . Se un cuscino può fornire un adeguato sostegno dove serve poi il resto del corpo sarà comodo anche . Ad esempio , il cuscino deve sostenere testa dell'utente e del collo in modo che il corpo sia correttamente allineato . I dettaglianti vendono cuscini in una grande varietà di forme, dimensioni e materiali da otturazione . E ' importante per gli acquirenti di esaminare con attenzione a scegliere uno che è la giusta misura per i loro corpi .
Istruzioni
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Scegli un cuscino che è adatto per la posizione di sonno preferito . Le persone che dormono sui loro lati bisogno di un cuscino che è spesso sufficiente per sostenere il collo ; quelli che dormono sulle loro spalle hanno bisogno di un cuscino di medie dimensioni in grado di tenere testa ad una altezza confortevole ; e le persone che dormono sui loro stomaci hanno bisogno di un cuscino piatto sotto il petto o diaframma .
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Controllare la fermezza del materasso . Un cuscino di spessore è migliore per un materasso duro , dal momento che il materasso malapena cedere per soddisfare l'arco del collo e altri contorni del corpo . Viceversa , un cuscino sottile è ideale per un materasso morbido , in quanto il materasso stampo al corpo facilmente . In " Artrite Oggi , " la Arthritis Foundation raccomanda di scegliere un cuscino che non è né troppo alta né troppo bassa , per mantenere il collo dritto .
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Scegli cuscini che sono ideali per le dimensioni del il materasso , per un maggiore comfort . Ad esempio , scegliere cuscini grandi o king size per un materasso matrimoniale , medie o queen size cuscini per un materasso matrimoniale e cuscini standard, per un materasso full size .
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Si consideri la scelta di un cuscino sulla base di il suo riempimento anche . Le varie scelte di riempimento comprendono schiuma, lattice , cotone, lana , grano saraceno , acqua , poliestere , piuma e giù . Ognuno ha i suoi vantaggi . Per esempio , il grano saraceno è l'ideale per chi soffre di allergie e si può riscaldare o raffreddare per un maggiore comfort ; cuscini di schiuma sono fermi e durano per una notevole quantità di tempo e cuscini pieni d'acqua regolare per adattarsi particolare corpo - tipo dell'utente .
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