Quali sono i vantaggi di semi di lino Bucce

? Bucce di semi di lino sono trattati attraverso l'abrasione del nucleo di semi di lino . I gusci sono usati come integratore alimentare perché sono ricchi di fibre . Queste bucce possono essere macinati e utilizzati in sostituzione di farina in alcune ricette di cottura . L'abbassamento del colesterolo e pressione sanguigna

bucce di semi di lino sono ricchi di acido linolenico alfa , che ha dimostrato di livelli di colesterolo e pressione sanguigna più bassi . Perché bucce di semi di lino aiutano anche a mantenere le piastrine del sangue da essere appiccicoso , essi possono anche aiutare a prevenire la possibilità di un attacco di cuore .
Migliorare la digestione

semi di lino bucce di promuovere anche una sano sistema digestivo fornendo il corpo con fibra adeguata per assicurare che il tubo digerente e lavoro colon correttamente e che i rifiuti vengono rimossi dal corpo in modo efficiente . La fibra di lino promuove anche intestino sano e purifica l'intestino regolarmente .
Possibile prevenzione dei tumori

bucce di semi di lino sono anche ricchi di lignani . Questo antiossidante si crede di essere un forte fattore di combattere varie malattie . Lignan si lega anche estrogeni nel corpo , che può aiutare a prevenire il cancro al seno che viene attivato dagli estrogeni .


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