Acidità
Il consumo di succo di limone è un modo naturale per controllare l'appetito .
limoni sono un alimento altamente acide . Il consumo di succo di limone o altri cibi acidi riduce i morsi della fame perché l'acido nel succo di limone può rallentare la digestione dei carboidrati . Rallentare il processo di digestione mantiene ti senti pieno per un periodo di tempo più lungo .
Vitamina C
La quantità di vitamina C nel succo di limone può anche aiutare a controllare la fame e voglie . Non solo la vitamina C riduce l'appetito , ma c'è un forte legame tra la vitamina C e la perdita di peso . Secondo il Journal of American College of Nutrition , le persone che consumavano una quantità adeguata di vitamina C ossidano le cellule di grasso più velocemente rispetto a quelli con importi inferiori .
Succo di limone e acqua calda
combinazione di succo di limone e acqua calda è una bevanda ideale per sopprimere la fame e per aiutare a disintossicare l'organismo . Il consumo di succo di limone purifica il sistema digestivo , permettendo cibo da digerire correttamente . Quando il sistema digerente funziona al suo meglio , il cibo può essere assorbito correttamente e mantenere la fame sazi .
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