Medline Plus liste di valeriana come la riduzione di insonnia , stress e ansia . Può anche essere utile per condizioni di ansia - correlati, come problemi digestivi , emicrania, mal di testa e asma . Le donne che hanno problemi legati al ciclo mestruale e la menopausa , come crampi e vampate di calore , possono anche beneficiare di radice di valeriana .
Funzione
L' Ufficio di integratori alimentari presso l' National Institutes of Health crede che la valeriana funziona perché l'interazione tra i suoi componenti . Questi componenti , che comprendono olii volatili , valepotriates e sesquiterpeni volatili , agiscono insieme come sedativo sul cervello e il sistema nervoso del corpo .
Considerazioni
Da valeriana agisce come un sedativo , non si deve combinare con alcool o altri sedativi . Le donne che sono incinte o che allattano non devono assumere valeriana , né devono chiunque sottoposti a chirurgia , la guida o di usare macchinari pericolosi . Per alcune persone , prendendo radice di valeriana può effettivamente portare a insonnia, mal di testa e eccitabilità , secondo Medline Plus .
Da:https://giardino.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1006108683.html