1
Posizionare al centro di ogni cinghia gobba sotto la voce mobili vicino al bordo . Prova a separare la lunghezza del pezzo in tre parti con le due cinghie .
2
Piegare le ginocchia , mantenendo la schiena dritta.
3
Posizionare l' estremità del cinturino intorno ai vostri avambracci loop e hanno il tuo partner fare lo stesso.
4
Mettere le mani piatta contro i lati dei mobili o intorno agli angoli per stabilizzarlo .
5
Date al vostro partner il segnale di sollevare . Spingere dalle gambe per sollevare il carico .
6
piedi i mobili dove deve andare . Prendere piccoli passi , e comunicare regolarmente con il vostro partner per fornire indicazioni .
7
Posizionare i mobili , abbassando in posizione lentamente piegando le ginocchia fino a quando la voce tocca il suolo .
8
Rimuovere le cinghie gobba .
Da:https://giardino.98905.com/home-repair-maintenance/home-maintenance/1006073571.html