Come a maturare un avocado con calore

Avocado forniscono una taglia di sostanze nutritive tra cui la vitamina C , vitamina E , potassio e grassi monoinsaturi sani . Questi dolci , frutti verdi hanno un sapore leggermente amaro e si combinano bene con peperoni piccanti, ceci , salumi e formaggi . L'unico problema con avocado è che non maturano sull'albero. Hanno solo ammorbidiscono e diventano maturi dopo essere stato scelto , significa che è necessario acquistare sia avocado ben prima di averne bisogno o li maturano a casa con un po ' heat.Things che ti serviranno
Avocado
Forcella
piatto di carta
Microonde

Mostra Altre istruzioni
1

fori Poke su tutti i principali avocado con una forchetta . Questo assicura il frutto cucinare in modo uniforme e non esploderà nel forno a microonde .
2

Mettere i avocado su un piatto di carta . Disporli in cerchio sui bordi esterni della piastra; come il cibo non si riscalda uniformemente nel mezzo , neppure il avocado.
3

Regolare il forno a microonde a calore medio e riscaldare l'avocado per 30 secondi .
4

Esaminare i avocado . Essi dovrebbero essere fermi , ma dare un po ' quando li si schiaccia . La pelle deve inoltre diventare marrone scuro che maturano .
5

restituire i avocado per il forno a microonde se non sono abbastanza maturi. Li Riscaldare per 30 secondi alla volta fino a quando si guardano e si sentono maturi . Se la carne si sente ancora duro e non dà leggermente quando si preme su di esso , comparsa di nuovo nel calore .


Da:https://giardino.98905.com/plants-flowers-herbs/green-organic/1006100017.html