tradizionale Punching Bag :
Scaletta
Pencil
Praticare
Punching bag montaggio a soffitto
Punching bag primavera
Indipendente Punching Bag :
Large imbuto
Sand
Pala
chiave a brugola
chiave
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tradizionale sacchetto di perforazione
1
Posizionare una scala inferiore a quella parte di il soffitto che si desidera utilizzare , intensificare e posizionare il supporto per sacco da boxe tra i travetti del soffitto . Mark travetti e /o pavimento attraverso i fori delle viti della montatura con una matita .
2
Montare una punta da trapano una taglia più piccola rispetto alle viti in dotazione con il kit di montaggio nel vostro trapano . Praticare dei fori dove hai segnato con la matita .
3
Montare il supporto a soffitto in posizione in modo che i fori per le viti sul monte e travetti /pavimento allineati . Guidare viti attraverso i fori con un cacciavite .
4
Appendere una molla sacco da boxe dal gancio occhio nel soffitto . Istruire un assistente per tenere il sacco da boxe se è troppo pesante da sollevare con un braccio . Agganciare le catene del sacco da boxe nel gancio occhio .
Indipendente Punching Bag
5
Una Carry o ruota il sacco da boxe nella zona che avete scelto per l'impostazione in su . Se questo è un due pezzi sacco da boxe free-standing , posizionare la base sul pavimento , se lo desideri . Per un pezzo bag free-standing , impostare l'intero apparato giù .
6
svitare il tappo del serbatoio che costituisce la base del sacco da boxe , se si tratta di un pezzo unico . Inserire un grande imbuto e pala sabbia nella base . Rimettere il tappo . Il sacco da boxe è ora adeguatamente ponderato e pronto per l'uso . Se avete un due pezzi bag free-standing , passare alla Fase 3 .
7
Riempire il sacchetto di sabbia a forma di ciambella che è venuto con il sacco da boxe due pezzi con sabbia e zip li chiuse . Infilare questi sacchetti sulla base della borsa punzonatura , infilando il polo attraverso il foro centrale del sacchetto di sabbia .
8
Inserire la parte inferiore del palo dalla metà superiore del due pezzi punzonatura sacchetto nel polo dalla sezione di base . Fissare le due sezioni sia serrando incorporato bullone con una chiave a brugola o scorrevole un bullone nel foro bullone , infilare un dado su di esso e che stringendo il dado con una chiave , a seconda del design .
Da:https://giardino.98905.com/building-remodeling/home-additions/1006029715.html