di germe di grano viene dal chicco di grano , ma costituisce solo una piccola parte del kernel . Quando germoglia , germe di grano forma un cotiledone o germoglio , che costituisce erba di grano . Il termine " germe " si riferisce alla germinazione . Germe di grano fornisce più proteine , oncia per oncia , rispetto alla maggior parte forme di carne , e contiene 23 altri nutrienti , tra cui potassio, calcio , zinco e magnesio . La vitamina E , A , B -1 e B -3 sono presenti in alte concentrazioni; aiutano il corpo a mantenere cuore e malattia polmonare e mantenere i livelli di energia
di Germe di Grano Usi
di germe di grano è disponibile in due forme fondamentali : . fresco e tostato . Lo si può trovare nella maggior parte dei negozi di alimentari , da sola o in combinazione con i cereali, le barre di nutrizione e pane . Da solo, tostato germe di grano si presenta come piccoli granuli marrone , ha un sapore di nocciola piuttosto blando ed è abbastanza abbondante. Molte persone si aggiungono ai loro cereali e farina d'avena per una colazione nutriente .
Grano Identificato
Grano, che germoglia kernel della pianta , è Juiced prepararla per il consumo . Si presenta sotto forma di una spessa , succo concentrato o in polvere che può essere aggiunto al cibo . Alcuni negozi di cibi in vendita anche wheatgrass come una tavoletta che si prende una volta al giorno , come una vitamina . Wheatgrass arrivato sul mercato alimentare nel 1930 e ultimamente è diventato una componente essenziale di " disintossicazione " diete destinate a ripulire il sistema digestivo di tossine .
Valore nutritivo
Wheatgrass è estremamente alto contenuto di vitamina e, calcio , potassio e altri minerali vitali , così come aminoacidi , beta-carotene , clorofilla ed enzimi . Non contiene glutine, la proteina presente nel pane e altri prodotti da forno che è stato collegato ad allergie e problemi di peso . Esso contiene anche antiossidanti, che sono stati indicati per scoraggiare il cancro .
Grano Sapori
consumati da solo come un succo di frutta , wheatgrass ha forte sapore erbaceo . Non tutti coloro che cerca il succo wheatgrass gode , ma bar succo a volte offrono fette di arancia o altra frutta a fette per aiutare rapidamente a recuperare dal sapore e la consistenza . Succo di wheatgrass è comunemente aggiunto alle bevande di salute e frullati .
Da:https://giardino.98905.com/plants-flowers-herbs/green-organic/1006100052.html