L'arachide cresce alla sua dimensione sotterranea finale. Il suo peso induce a piegare verso terra e poi scavano sottoterra per completare il processo di crescita . Semi di girasole crescono dal suolo presso i centri di girasoli .
Classificazione
Il suo nome indica che l'arachide è una noce , ma non è questo il caso . L'arachide è parte della famiglia delle leguminose , insieme con piselli , lenticchie e ceci .
Salute Fattori
Entrambi i semi di girasole e arachidi offrono alcuni benefici per la salute . Il contenuto di olio di semi di girasole è polinsaturi olio , e sono ricchi di vitamina E. semi di girasole si ritiene di avere effetti anti -infiammatori nel corpo e contribuire a ridurre il livello di colesterolo del corpo. Peanuts hanno un contenuto di olio superiore e contengono grassi monoinsaturi , ma sono generalmente considerati uno spuntino cuore sano .
Fun Fact
Sunbutter è un sostituto del burro di arachidi fatto con semi di girasole . Perché non è un legume , come l'arachide , le persone che soffrono di allergie alle arachidi possono tranquillamente mangiare semi di girasole.
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