Fresati vs. Terra di semi di lino

semi di lino è una fonte alimentare che è ricca di fibre . Lavorato o semi di lino terra sono utilizzati principalmente per i benefici per la salute associati con le anomalie che si estendono da costipazione alla pressione alta e diabete . Credenze in benefici per la salute risalgono fin dall'ottavo secolo quando il re Carlo Magno fece una legge per i suoi sudditi a consumare semi di lino . Semi di lino lavorato

macinato semi di lino è venduto in forma di seme intero . Alcuni utenti preferiscono forma lavorato per mantenere l'integrità e la freschezza dei semi . Tuttavia , i semi macinati non possono essere ingeriti dal corpo nel modo più efficiente semi di lino a terra . .
terra semi di lino

terra semi di lino è preferito da molti per evitare la diluizione dei potenziali benefici per la salute . In forma di terra , semi di lino può essere aggiunto a bevande e alimenti per il consumo . Il corpo umano è in grado di digerire i semi di lino terra migliore e senza il rischio di "eliminare " le sostanze nutritive , come escrementi .
D'uso e considerazioni

lino macinato semi possono anche essere macinati su base "al bisogno " per ridurre preoccupazioni per l'invecchiamento dei semi . Semi macinati si dissolvono facilmente in liquidi . Entrambi modulo può essere aggiunto come ingrediente di tutto, dal pane alla farina d'avena , yogurt pancake , e come ingrediente per altre ricette di cucina . Prestare particolare attenzione alla data di scadenza sulle confezioni e sulle etichette . Conservare entrambe le forme in contenitori ermetici . Non esporre semi di fresato o di lino terra per eccessivo calore o umidità .


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