olio di semi di lino può essere utilizzata per idratare la pelle secca e opaca .
Capsule di olio di semi di lino possono essere consumati per via orale o rotti aperto e applicati direttamente sulla pelle per trattare alcune condizioni e migliorare la qualità della pelle . Secondo il sito Blog Derm , gli acidi grassi omega contenuti nell'olio di semi di lino " aiutare la vostra pelle a proteggersi aumentando oli naturali che la pelle secerne in superficie ", mantenendo la pelle morbida, elastica e idratata . È inoltre possibile applicare l'olio di semi di lino alla pelle per idratare e contribuire a ridurre la comparsa di linee sottili di superficie . Derm Blog afferma che applicando l' olio aiuta la pelle a sigillare in umidità , impedendo un sordo , carnagione asciutto .
Alleviare costipazione
olio di semi di lino ha proprietà lassative .
Olio di semi di lino capsule possono essere consumati per via orale per sbloccare la situazione in caso di stitichezza , in quanto è un lassativo naturale . Body Building for You afferma che l'olio di semi di lino contiene fibre sia solubili e insolubili , che " pulisce il colon di materiale tossico , rifiuti metabolici e muco secco ", aiutando l'organismo a produrre movimenti intestinali . Semi di lino MD spiega che l'olio lubrifica il sistema digestivo , contribuendo a fare andare in bagno più comoda e facile .
Malattia Prevenire
L'Università del Maryland Medical Center afferma che l'olio di semi di lino è ricco di acido alfa-linolenico , che può aiutare a prevenire le malattie cardiache e l'artrite . Le persone che aderiscono alla dieta mediterranea in genere consumano elevate quantità di acido alfa - linolenico e altri acidi grassi essenziali mangiando grandi quantità di pesce , cereali integrali e olio d'oliva . Si può fare l'olio di semi di lino un sostituto per tali voci su base regolare . Olio di semi di lino contiene anche grassi monoinsaturi e polinsaturi e , secondo l'Università del Maryland , una dieta ricca di questi grassi può potenzialmente ridurre il rischio di attacco di cuore . I grassi riducono l'infiammazione e rendere i vasi sanguigni più sani , proteggendo il cuore .
Prevenire gli occhi asciutti
olio di lino può aiutare a prevenire gli occhi asciutti .
Si può consumare olio di semi di lino per via orale a aiutare a prevenire e alleviare gli occhi asciutti , secondo lino MD. Una carenza di acidi grassi omega - 3 contenuti nell'olio di semi di lino può causare occhi secchi , spesso il "risultato di uno strato esterno olio insufficiente nel film lacrimale " che provoca l' acqua in lacrime evaporare velocemente prima sufficientemente lubrificazione dell'occhio . Il consumo di capsule di olio di semi di lino aiuta l'occhio a produrre più degli oli necessari , prevenendo secchezza e irritazione .
Da:https://giardino.98905.com/plants-flowers-herbs/green-organic/1006100313.html