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Come mangiare le ghiande

Passaggio 1:identifica e raccogli le ghiande

- Individua una quercia e identifica le ghiande cadute a terra.

- Selezionare ghiande grandi, intere, senza buchi, crepe o segni di muffa.

Passaggio 2:rimuovi la buccia

- Mettete le ghiande in un colino e sciacquatele sotto l'acqua corrente per eliminare eventuali impurità.

- Usa le dita o uno schiaccianoci per rimuovere la buccia esterna o la cupola.

Passaggio 3:rimuovere i tannini

- Le ghiande contengono tannini, che possono renderle amare e sgradevoli. Per rimuovere i tannini è necessario eliminarli attraverso un processo chiamato lisciviazione.

- Metti le ghiande sbucciate in una grande ciotola o pentola e coprile con acqua.

- Porta l'acqua a ebollizione, quindi riduci la fiamma al minimo e fai sobbollire le ghiande per circa 10-15 minuti, o fino a quando l'acqua diventa marrone scuro.

- Scaricare l'acqua e gettarla.

- Ripetere questo processo di bollitura e scarico dell'acqua 3-4 volte fino a quando l'acqua rimane relativamente limpida.

Passaggio 4:asciugare le ghiande

- Dopo l'ultima lisciviazione, scolate le ghiande e fatele asciugare su un canovaccio pulito.

- Lasciarli asciugare all'aria per diverse ore o durante la notte, finché non saranno completamente asciutti.

Passaggio 5:utilizza o conserva le ghiande

- Una volta essiccate, potete utilizzare le ghiande in varie ricette o conservarle per un utilizzo futuro.

- Le ghiande possono essere macinate e ridotte in farina, arrostite e mangiate come spuntino o utilizzate come ingrediente in zuppe, stufati o altri piatti.

- Per conservare le ghiande, metterle in un contenitore ermetico e conservarle in un luogo fresco e asciutto. Si manterranno per diversi mesi.
Da:https://giardino.98905.com/plants-flowers-herbs/growing-edibles/1006135099.html

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