Secondo l'American Heart Association , aumentare l'assunzione di omega-3 può contribuire a ridurre la crescita della placca arteriosa . Questo permette di evitare la formazione di coaguli di sangue e migliorare la salute del cuore . Gli Omega-3 possono anche livelli di trigliceridi più bassi e può aiutare a ridurre il rischio di aritmie .
Altri vantaggi
olio di semi di lino può migliorare i sintomi di Attention Deficit Hyperactivity Disorder , secondo la Mayo Clinic. Altri studi della Mayo Clinic relazioni sulle indicano che l'olio di semi di lino riduce la secchezza degli occhi associati con la sindrome di Sjogren e può contribuire a ridurre i sintomi della menopausa lievi .
Effetti collaterali
di semi di lino olio sembra essere ben tollerato nella maggior parte delle persone e pochi effetti collaterali sono stati segnalati . Olio di semi di lino non deve essere applicato alla cute lesa o ferite aperte , secondo la Mayo Clinic . Segni di sovradosaggio includono debolezza , difficoltà a camminare e mancanza di respiro .
Attenzione
Secondo la Mayo Clinic , l'olio di semi di lino deve essere usato con cautela in persone con disturbo bipolare , perché può causare episodi maniacali . La Mayo Clinic riporta anche che questo supplemento può avere effetti lassativi , quindi dovrebbe essere evitato da persone che hanno la sindrome del colon irritabile o altri disturbi digestivi .
Da:https://giardino.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1006108696.html