Per i nativi americani , la salute della mente è parte integrante della salute fisica . Per ritrovare l'equilibrio mentale , i nativi americani bruciare alcune erbe in una macchia , un fascio di erbe secche legati insieme . Si può purificare il vostro ambiente con erbe profumate allo stesso modo .
Primo luogo, avrete bisogno di un bastone sbavature . Bastoni sbavature disponibili in commercio di solito sono fatti di salvia . Essi possono essere venduti dai rivenditori che portano anche incenso e integratori a base di erbe .
Se hai le erbe , rendere il proprio bastone sbavature . Selezionare una delle seguenti erbe : cedro , ginepro , Mesquite , pignone , salice rosso , salvia o dolce erba. Erbe secche sono più facili da luce e sono preferiti per questo scopo . Utilizzare un fusto o un pezzo di spago per legare i rametti insieme ad una estremità . Poi accendere l'altra estremità del fascio e lasciarla bruciare per alcuni secondi . Soffiare la fiamma e posizionare il bastone sbavature in un contenitore fire-safe . Lasciate fumo come se fosse un bastone di incenso .
Disintossicare il corpo
purificare il corpo dalle tossine è particolarmente importante nella medicina dei nativi americani tradizionale , perché solo un sistema pulito è pensato per funzionare bene e filtrare efficacemente le impurità ambientali . A volte , i nativi americani usano le erbe per promuovere la sudorazione e per pulire le ghiandole . Altre volte , le preparazioni a base di erbe vanno in clisteri o sono presi come lassativi per liberare il colon di rifiuti in eccesso .
Per una semplice pulizia giornaliera , bere una tazza di tè alle erbe . Erbe come bardana , cicoria , tarassaco , liquirizia , salsapariglia e bacino giallo vengono utilizzati per disintossicare il corpo nel codice nativo tradizione americana . Di solito è possibile trovarli essiccati a negozi che vendono integratori a base di erbe . Alcuni negozi li portano confezionati in scatole di bustine di tè .
Se comprate le erbe alla rinfusa , iniziare con un cucchiaino di erba secca per ogni tazza di acqua calda , lasciandoli macerare per almeno cinque minuti . Con coppe successive , regolare il rapporto di erbe per l'acqua per soddisfare il vostro gusto .
Purificare lo Spirito
cultura dei nativi americani , una cura non si verifica solo a causa del potere della medicina per guarire corpo e , ma anche perché un'entità superiore , lo spirito , sta guidando il processo di guarigione . Per mantenere l'anima forte , i nativi americani usano erbe nelle cerimonie religiose per la purificazione spirituale . Il tabacco è una di queste erbe. Si è fumato attraverso tubi in piccole quantità durante la preghiera . Altre erbe utilizzate in queste sacre cerimonie sono la salvia , la genziana , il mirto , magnolia e olmo
Una miscela di pace - tubo commerciale utilizza una miscela di nove diverse erbe nativi americani : . Tabacco indiano , foglia di verbasco , luppolo fiore, passiflora, melissa , dagga selvatico, damiana , menta piperita e menta . Mettere il composto in un tubo , accenderla e fumarla per un'esperienza rilassante .
Attenzione
Prima di prendere erbe o preparare i propri formule di erbe , ricordate che alcune piante può causare gravi effetti collaterali o aggravare un problema di salute esistente . Alcune erbe sono addirittura velenosi . Cercate la guida di un erborista e , se sei incinta , evitare di rimedi erboristici tutto meno che il medico lo approva .
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