Quali frutti sono Alkaline

Il pH del cibo nella sua forma originale , non è importante quanto il pH che si forma quando viene metabolizzato . Una dieta di latte , dolci , carne , caffè e soda può causare uno squilibrio acido. Alimenti alcalini (chiamati anche alcalinizzanti ) sono alimenti che possono bilanciare l'acidità del corpo . Mangiando frutta alcalinizzanti , il corpo può tornare a un livello di pH equilibrato. Agrumi

Il pH degli agrumi è acida prima che il frutto è consumato e digerito . Una volta che questi frutti sono ripartiti , i sottoprodotti che lasciano avranno un pH alcalino . Alcuni agrumi che si adattano questo profilo sono limoni, cedri , pompelmi , mandarini e arance .
Frutti tropicali

Ci sono diverse specie di frutta tropicale che possono aiutare a bilanciare l' acidità causata da una dieta acida . Ananas , banane e anguria sono alcalinizzanti .
Bacche

La maggior parte dei frutti di bosco sono alcalinizzanti . Queste bacche sono mirtilli, lamponi e more . L'unica bacca che porterà ad una maggiore acidità dopo essere stato metabolizzato è il mirtillo . Mentre i mirtilli hanno molteplici benefici per la salute , che porteranno ad una maggiore acidità nel corpo .

Altri frutti

Ci sono molti altri frutti che possono essere utilizzati per migliorare la salute e bilanciare i livelli di pH . Questi frutti sono ribes , uva , pere , pesche, albicocche , pomodori e meloni . Alcuni altri alcaline frutti sono avocado, noci , ciliegie e date .


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