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Come preparare un antipasto Kombucha

Preparare un antipasto di kombucha, noto anche come SCOBY (coltura simbiotica di batteri e lieviti), è un processo semplice. Ecco una guida passo passo:

Ingredienti:

1. 1 tazza di tè nero (preparato e raffreddato)

2. 1 tazza di zucchero semolato

3. 1/2 tazza di kombucha non pastorizzato, acquistato in negozio (con fermenti vivi)

4. Un barattolo di vetro pulito con coperchio

5. Un pezzo di garza o un filtro per il caffè

6. Elastico

Istruzioni:

1. Prepara e raffredda il tè :prepara 1 tazza di tè nero utilizzando il tuo metodo preferito. Lasciare raffreddare completamente il tè a temperatura ambiente.

2. Aggiungi zucchero :Una volta che il tè si è raffreddato, aggiungere 1 tazza di zucchero semolato al tè e mescolare fino a quando lo zucchero non sarà completamente sciolto.

3. Aggiungi Kombucha :Versare 1/2 tazza di kombucha non pastorizzato acquistato in negozio nel tè zuccherato. Questo kombucha fornirà le colture vive necessarie per avviare il processo di fermentazione.

4. Copri il barattolo :Coprire il barattolo di vetro con un pezzo di garza o un filtro da caffè, fissandolo con un elastico. Ciò consente la circolazione dell'aria evitando l'ingresso di polvere e contaminanti nel barattolo.

5. Fermentazione :Posizionare il barattolo in un luogo caldo e buio (circa 75-85°F) per 7-10 giorni. Durante questo tempo, sulla superficie del liquido inizierà a formarsi lo starter del kombucha (SCOBY).

6. Osserva lo SCOBY :Man mano che lo SCOBY cresce, può svilupparsi in una struttura circolare a forma di fungo. È normale che lo SCOBY presenti delle rughe e irregolarità sulla sua superficie.

7. Manutenzione :Dopo che lo SCOBY si è formato, puoi continuare a preparare il kombucha usando lo starter. Ogni volta che prepari un nuovo lotto, rimuovi circa 1/2 tazza di kombucha fermentato e conservalo come antipasto per il lotto successivo. Conservare lo starter in un contenitore pulito e ermetico nel frigorifero.

Mantieni sempre un'igiene adeguata quando maneggi il tuo SCOBY e prepari il kombucha per evitare qualsiasi potenziale contaminazione.
Da:https://giardino.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1006137601.html

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